Alimente pentru curatarea colonului


De Dana GheorgheVineri, 01 noiembrieFibre În primul rând ai nevoie să creşti aportul de fibre pentru a scăpa de resturile acumulate în colon şi pentru a-ţi păstra alimente pentru curatarea colonului digestiv sănătos.

Ce alimente sunt esenţiale pentru un colon sănătos

Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun şi cerealele integrale precum fulgii alimente pentru curatarea colonului grâu ajută la detoxifierea colonului. De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, seminţele de floarea soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt şi ele alegeri foarte bune.

Cu atât mai mult, cu cât ele asigură un aport important de proteine şi vitamine B. Legume verzi Pentru a ţine toxinele la distanţă de colon, include legumele cu frunze verzi în dieta ta zilnică.

Spanacul, mazărea, salata verde şi varza furnizează nutrienţi şi sunt surse excelente de fibre solubile şi insolubile.

papilom kostroma elimina pretul

O linguriţă de pudră de spirulină luată ocazional determină curăţarea tractului intestinal prin conţinutul de clorofilă şi ajută la repararea ţesuturilor compromise. De asemenea, încearcă orzul sau supele de orz şi adaugă salată la sandvişuri pentru a-ţi menţine intestinul şi tractul digestiv într-o bună stare de funcţionare.

Apă Bea cele opt pahare de apă necesare zilnic pentru a-ţi asigura un colon sănătos. Prin consumul cantităţii corespunzătoare de apă în fiecare zi, poţi ţine la distanţă constipaţia, îţi poţi păstra pielea curată şi hidratată şi te protejezi de cancerul de colon.

patriotismul de vierme

Simplul obicei de a consuma apă în mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai importante decât orice supliment cumpărat de la farmacie. În plus, un măr pe zi îţi menţine colonul sănătos. Rădăcinoasele precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curăţarea colonului.

  • Poate nu te-ai gândit până acum însă colonul este una dintre cele mai importante componente din organismul tău.
  • Sase alimente uimitoare pentru curatirea naturala a colonului | reparatii-termopan.ro
  • Condiloamele de pe uter se modifică
  • Top 10 alimente care curata colonul
  • Alimente pt detoxifierea colonului, Alimentele minune care ajută la curățarea colonului

Detoxifiere În timp ce etapele detoxifierii proaspete sunt bune pentru sănătatea colonului şi intestinelor, sucul de fructe furnizează colonului şi întregului organism vitaminele necesare te scapă de excesul de materiale fecale şi controlează eliminarea lor.

Consumat regulat în locul sucurilor carbogazoase şi a cafelei, sucul de portocale sau mere contribuie la creşterea imunităţii şi la eliminarea rapidă a toxinelor. Exerciţii fizice Nu uita de exerciţiile fizice timp de 20 de minute cel puţin în fiecare zi, pentru o bună digestie. Dietă de detoxifiere pe bază de lămâie Pentru un pahar de limonadă detoxifiantă ai nevoie de o lingură de sirop natural de arțar, o lingură de suc de gel de papilom sau unguent viferon, un vârf de lingură alimente pentru curatarea colonului boia, ml de apă purificată.

viermele forte scade din paraziți

Amestecă aceste ingrediente și serveşte băutura la temperatura camerei. În timpul dietei trebuie să consumi în jur de pahare zilnic, timp de zece zile.